こんばんは、ウォンバットロンです。 今日は、2019年の目標・スケジューリングについて述べていきたいと思います。 大目標 フルマラソンでサブ4.5を達成する 中目標(①から順に優先度が高いです) ①怪我をしない →大前提、練習は勿論、日々の生活にも気を付け…

こんばんは、ウォンバットロンです。 昨日はアクティブレストを兼ねて、盛岡市動物公園に行って来ました。 人生で初めて盛岡市動物公園に行ったのですが、想像していた動物公園より大きく、ライオン・キリン・象と一通りの人気者はいました。 今回はツシマヤ…